Anda tidak akan mempercayainya, tetapi nenek buyut kami ingat mandi sekali setiap 15-20 hari dan pada saat yang sama mereka memiliki kepangan yang indah! Tetapi seberapa sering Anda perlu mencuci rambut dengan kecantikan modern? Sengketa tentang ini tidak reda selama satu menit, tetapi tidak ada yang memberikan jawaban pasti, jadi kami memutuskan untuk mulai mencari kebenaran higienis sendiri.

Apa frekuensi bergantung pada?

Untuk mulai dengan, tubuh setiap orang adalah sistem yang unik, mengandalkan pendekatan khusus. Selain itu, frekuensi mencuci kepala dipengaruhi oleh sejumlah faktor:

  • Kering - epidermis cenderung kering dan mengelupas, rambut rapuh dan hampir tidak bersinar;
  • Normal - kulit kepala tidak mengalami ketidaknyamanan, rambut memiliki struktur padat dan bersinar dengan baik di bawah sinar matahari;
  • Lemak - epidermis sering gatal, ketombe berminyak muncul di atasnya, rambut cepat kehilangan kesegaran dan mulai berbau tidak menyenangkan;
  • Campuran - zona akar lemak + kering dan ujung bercabang.

3. Kondisi ekologis;

4. Sifat aktivitas profesional;

5. Diet.

Penyalahgunaan makanan karbohidrat dan berlemak menyebabkan peningkatan sekresi sebum, tidak hanya di kepala, tetapi juga pada wajah;

6. Musim. Misalnya, pemakaian topi yang konstan mencegah pernafasan normal kulit, yang menyebabkan kontaminasi cepat dari helai di musim dingin;

7. Intensitas penggunaan styling. Anda tidak melakukan sehari tanpa pernis, mousse atau busa? Cucilah rambut Anda setiap malam, sambil mengaplikasikan sampo ringan.

Rambut kering - seberapa sering mencuci?

Seberapa sering saya dapat mencuci kepala, di mana tumbuh untaian tipis, rapuh dan overdried? Untuk mendengar jawaban atas pertanyaan ini, baca aturan berikut:

  • Aturan nomor 1. Rezim air Anda mungkin dibatasi seminggu sekali.
  • Aturan nomor 2. Anda perlu menangani rambut dengan sangat hati-hati, jika tidak, Anda bisa kehilangan sebagian besar rambut.
  • Aturan nomor 3. Durasi prosedur adalah 10-15 menit.
  • Aturan nomor 4. Cuci rambut kering dengan air panas - ini merangsang sekresi lemak. Pelumas alami ini memberikan untaian yang sehat dan meningkatkan elastisitasnya, serta mengurangi kekeringan.
  • Aturan nomor 5. Pilih sampo, balm, conditioner, dan kondisioner yang memiliki efek melembabkan. Paling sering dalam komposisi mereka dapat ditemukan ini atau minyak itu.

Aturan nomor 6. Sebelum mencuci kepala, aplikasikan masker buatan sendiri yang berbasis pada minyak nabati (burdock, pisang raja, calendula, burdock atau zaitun) pada kulit kepala. Untuk meningkatkan efek, tambahkan krim asam lemak (1 sdm. Sendok), madu (1 sdm. Sendok) dan telur ayam (1 buah). Pada akhir prosedur, bilas kepala Anda dengan ramuan herbal (biji chamomile, jelatang atau pisang raja), bersihkan dengan handuk dan biarkan kering.

Perawatan seperti itu akan memberikan kepala kecantikan rambut dan kesehatan.

Kapan mencuci rambut dengan tipe normal?

Pemilik rambut tipe normal sangat beruntung, rambut mereka terlihat bersih dan rapi selama tiga atau bahkan empat hari. Gunakan sampo jenis yang sesuai dan bilas untaian dengan rebdock, jelatang atau chamomile.

Artikel pembilasan populer:

Seberapa sering mencuci rambut jenis campuran?

Dengan cepat menggemukkan bagian dasar rambut akan membuat Anda menjadi pelacur nyata, dan karena itu bersihkan kepala Anda karena menjadi kotor, bersama dengan mengikuti beberapa aturan.

  1. Beri preferensi pada sampo ringan. Baca dengan cermat komposisi dan pelajari labelnya, jangan percaya prasasti "untuk jenis rambut campuran" atau "untuk mencuci kepala setiap hari" - slogan iklan lain.
  2. Tips kering sebelum prosedur harus dilumasi dengan minyak apa saja. Cukup aplikasikan ke untaian selama seperempat jam, lalu bersihkan dengan sampo.
  3. Penyejuk udara atau balsem juga tidak akan berlebihan. Hanya saja, jangan lupa mundur dari akarnya beberapa sentimeter.

Frekuensi mencuci rambut tipe lemak

Ini adalah jenis rambut paling kompleks, yang menyebabkan banyak kontroversi di kalangan ilmuwan. Ada yang berpendapat bahwa penguncian berminyak tidak bisa dicuci lebih dari sekali seminggu, agar tidak menambah jumlah sebum. Tetapi ada juga sisi sebaliknya dari medali ini: film berminyak yang muncul di rambut tidak memungkinkan umbi bernafas secara normal. Ini menyebabkan ketombe dan kehilangan untai meningkat. Selain itu, lapisan berminyak menarik sejumlah besar bakteri dan debu, yang secara negatif mempengaruhi kesehatan rambut.

Kesimpulannya menunjukkan itu sendiri! Rambut jenis lemak harus cukup sering dicuci - 3-4 kali seminggu atau bahkan setiap hari. Rezim mandi intensif seperti itu akan membantu menghilangkan ketombe berminyak dan menjaga rambut agar teratur.

Ngomong-ngomong, apakah Anda tahu cara mencuci rambut sehingga tidak terlalu gemuk? Baca artikel ini.

Untuk pemilik jenis rambut lemak, kami juga mengembangkan beberapa aturan:

Aturan nomor 1. Cuci kepalamu dengan air dingin.

Aturan nomor 2. 30 menit sebelum headwash, gunakan tincture herbal yang mengandung alkohol ke untaian. Ini mungkin tingtur cabe merah, common commoneed atau calendula. Selain perawatan dasar, dana ini merangsang tumbuhnya rambut baru.

Aturan nomor 3. Bilas infus jamu tidak akan mengganggu.

Aturan nomor 4. Tetapi Anda harus melepaskan pengering rambut yang panas - ini meningkatkan kerapuhan untaian dan mengurangi elastisitasnya.

Sekarang Anda tahu persis seberapa sering Anda perlu mencuci berbagai jenis rambut. Tetap berpegang pada aturan kami dan pastikan umur panjang untuk rambut Anda.

Cosmopolitan

Cara mencuci rambut: 12 tips dari dokter

Prosedur mencuci kepala yang sederhana dan akrab ini, banyak dari kita yang melakukan salah. Itulah mengapa kami memutuskan untuk berbicara dengan dokter dan mencari tahu apa algoritma yang benar untuk mencuci rambut, dan apa nuansa dalam hal penting ini.

Pernahkah Anda bertanya-tanya berapa banyak yang harus digunakan untuk sampo? Seberapa sering mencuci rambut? Jangan merusak rambut? Kami bertanya kepada dokter-trichologist tentang semua ini, yang menghilangkan beberapa mitos dan mengatakan bagaimana merawat rambut dengan benar.

Jangan biarkan rambut Anda kotor

Kepala harus dicuci karena kulit menjadi kotor. Seperti ditegaskan oleh penelitian yang dilakukan oleh ahli trikologi dan dermatologists di berbagai negara, kulit kepala dan rambut jauh lebih dipengaruhi oleh polusi yang menumpuk di dasar rambut dan tidak dikeluarkan dari kepala pada waktunya. Rahasia, debu, dan kotoran berminyak menciptakan tempat berkembang biak bagi perkembangan bakteri, jangan biarkan kulit bernafas, akar rambut menerima zat yang kurang bermanfaat, yang semuanya mengganggu fungsi normal kulit kepala dan memperlambat pertumbuhan rambut.

Jangan takut pada shampoo

Sampo, yang menunjukkan bahwa mereka diizinkan untuk digunakan setiap hari, adalah yang paling netral, halus, hypoallergenic dan memiliki komposisi non-agresif. Dengan demikian, mereka benar-benar dapat digunakan setiap hari.

Amati frekuensi mencuci

Frekuensi mencuci kepala harus dipilih secara individual, dengan mempertimbangkan jenis rambut dan kualitas air. Jika Anda memiliki rambut berminyak, lebih dari 3-4 hari istirahat, rahasia berminyak yang melimpah akan terakumulasi, yang dapat menyebabkan munculnya peradangan kecil.

Oleskan shampoo dengan benar

Jumlah sampo tergantung pada panjang rambut. Tidak dianjurkan untuk menuangkan produk langsung di kepala. Pertama, akan sulit mengendalikan kuantitasnya; kedua, obat yang terlalu terkonsentrasi akan jatuh pada area terbatas. Karena itu, Anda harus terlebih dahulu membasahi sampo di tangan Anda, dan baru kemudian membagikan rambut.

Algoritma headwash yang benar

Sebelum Anda mulai mencuci rambut, Anda harus menyisir rambut Anda untuk mencucinya. Anda perlu mencuci rambut Anda dari telinga ke telinga, sepanjang garis kondisional yang disebut, dan kemudian pergi ke bagian belakang kepala. Gerakan harus dipijat dan dibuat dengan ujung jari, tetapi tidak dengan kuku, agar tidak menggores kulit. Selama shampo, dianjurkan untuk memijat, ini berguna untuk akar rambut.

Cara mengaplikasikan shampoo

Itu semua tergantung pada frekuensi mencuci dan sarana yang digunakan. Jika Anda harus mencuci rambut setiap hari, maka dua kali tidak perlu sabun. Bagi yang mencuci rambutnya 2 kali seminggu, lebih baik menggunakan sampo dua kali. Kedua kalinya dianjurkan untuk mengurangi separuh jumlah sampo.

Suhu air

Banyak orang membuat kesalahan besar dan mencuci kepala mereka dengan air yang terlalu panas, yang meresap rambut dan mengaktifkan kelenjar sebaceous. Suhu air yang optimal untuk mencuci rambut adalah 40−50 derajat. Ini adalah rezim suhu ini yang mempromosikan pembubaran sebum yang baik, penghilangan kotoran yang mudah, dan juga meningkatkan sirkulasi darah.

Lengkapi mencuci dengan air dingin

Sangat diharapkan untuk menyelesaikan prosedur pencucian dengan mandi dingin atau dingin yang menstimulasi suplai darah ke kulit kepala dan membuat rambut berkilau.

Masker setelah keramas

Frekuensi penerapan masker tergantung pada kondisi rambut, dan pada efek yang diinginkan, serta komposisi nutrisi. Jika rambut Anda rusak parah dan perlu perawatan intensif, oleskan masker dua hari sekali. Setelah 8–10 sesi, hasilnya akan terlihat jelas, dan Anda akan dapat menggunakan produk kosmetik ini lebih jarang.
Jika Anda berencana untuk mengenakan masker pada rambut Anda sebagai tindakan pencegahan, lakukan tidak lebih dari 1-2 kali seminggu. Frekuensi ini dianggap optimal.

Jangan lupakan balsam

Balsem diterapkan pada rambut setelah keramas. Balsem tidak hanya menstabilkan tingkat pH rambut, tetapi juga membuatnya bersinar, membuatnya lebih halus, karena mengandung unsur-unsur mudah reflektif. Balsem juga menghaluskan lapisan luar, atau kutikula rambut, yang terbuka ketika alkali di atasnya - yaitu, air keras, dan sampo, dan cat atau solusi permanen.

Balsem BISA diterapkan di seluruh rambut panjang (beberapa percaya bahwa itu diperlukan hanya untuk ujung), termasuk akar, tetapi tidak digosokkan ke kulit kepala. Biarkan selama 5–7 menit, lalu bersihkan dengan hati-hati. Ketika dioleskan ke kulit kepala, ada kemungkinan bahwa balsam akan membuat rambut lebih tebal dan melucuti mereka dari volume basal.

Apa yang harus dilakukan ketika Anda sudah mencuci kepala Anda

Tergantung pada jenis rambut, ada kebutuhan untuk menggunakan minyak rambut atau semprotan pelindung.

Mengikuti petunjuk pada label, oleskan setetes minyak pada rambut kering atau basah, tergantung bagaimana mereka bereaksi terhadap minyak. Gunakan sedikit minyak untuk menjaga rambut Anda dari berminyak atau basah.

Anda perlu tahu bahwa efek minyak esensial pada rambut yang rusak lebih efektif ketika basah. Karena itu, jika Anda biasanya menggunakan minyak pada rambut kering, basahi dengan air lalu oleskan minyak untuk mencapai efek yang diinginkan.

Selalu gunakan perlindungan termal.

Adapun semprotan pelindung, itu harus digunakan jika rambut membutuhkan styling konstan dengan pengering rambut atau perangkat lain. Rambut rentan terhadap panas, karena terdiri dari protein keratin padat. Ketika terkena suhu, sisik kutikula yang dihaluskan (lapisan pelindung atas rambut) naik, menampakkan korteks. Keratin melunak dan air menguap. Ketika styling panas, terutama pada rambut basah, kelembaban menguap, dan lemaknya rusak. Rambut pecah, memudar dan menjadi rapuh.

Penting untuk dicatat bahwa komposisi semprotan thermoprotective, sebagai aturan, termasuk protein alami, vitamin E dan B5, serta ekstrak tanaman obat. Berkat komponen-komponen ini, rambut tidak hanya dinetralisir dari efek panas, tetapi juga menambah volume, yang membuat gaya rambut lebih spektakuler.

Seberapa sering Anda benar-benar perlu mencuci rambut Anda

Anda mungkin bertanya-tanya setidaknya sekali seberapa sering Anda harus mencuci rambut Anda. Pertanyaan ini, omong-omong, tidak sesederhana itu, karena cita-cita modern kecantikan cukup sering bertentangan dengan persyaratan obat. Tidak ada yang mau berjalan dengan kepala berminyak kotor, tapi seberapa aman produk perawatan kesehatan modern?

Alasan mengapa rambut kita berangsur-angsur menjadi berminyak adalah adanya kelenjar sebasea di kulit. Pada siang hari mereka mengeluarkan sekitar 20 gram sebum. Zat ini menembus rambut dan melindunginya dari kekeringan.

Dua hal penting untuk diingat:

  • Sebum bukanlah keinginan aneh alam, yang membuat kita jelek. Hal ini diperlukan untuk mencegah rambut kering dan rapuh yang berlebihan.
  • Pekerjaan kelenjar sebaceous adalah karakteristik individu seseorang, tergantung pada usianya, keadaan kesehatan, genetika dan faktor lainnya.

Seberapa sering Anda perlu mencuci rambut Anda

Paradi Mirmirani, dokter spesialis kulit dari Kaiser Permanente, menanggapi pertanyaan ini, mengatakan bahwa solusi yang sama untuk semua orang sama sekali tidak ada. Tetapi ada satu kebenaran yang menyangkut semua orang tanpa kecuali.

Tidak ada yang harus mencuci rambutnya setiap hari.

Terlalu sering mencuci kepala sebenarnya bisa lebih berbahaya daripada baik, kata direktur klinik rambut di Boston Medical Center Lynne Goldberg. Ini adalah paradoks, tetapi orang-orang yang mencoba mencuci rambut seringkali berakhir dengan kenyataan bahwa kelenjar sebasea mereka mulai menghasilkan lebih banyak lemak. Tubuh tidak mentolerir gangguan tanpa basa-basi dan berusaha menebus kerugian.

Berikut adalah tiga faktor yang perlu dipertimbangkan untuk menjawab pertanyaan di atas dengan benar.

Jenis kulit Jika kulit dan rambut Anda dapat dikaitkan dengan normal (tidak terlalu berminyak dan tidak terlalu kering), maka Anda mungkin perlu mencuci rambut sekali atau dua kali seminggu. Jika Anda memiliki kulit berminyak, Anda harus melakukannya lebih sedikit.

Tekstur rambut Faktor ini mempengaruhi seberapa cepat sebum menyebar dari akar di sepanjang rambut Anda. Rambut yang keras atau keriting memperlambat proses ini, sehingga pemilik rambut seperti itu mungkin hanya membutuhkan satu pencucian per minggu. Di sisi lain, orang-orang dengan rambut lurus tipis dipaksa untuk mencuci rambut mereka dua kali seminggu atau bahkan lebih sering.

Gaya Satu hal lagi yang perlu Anda pertimbangkan adalah gaya rambut Anda. Ada berbagai rekomendasi untuk potongan rambut pendek dan panjang, serta rambut yang diwarnai.

Jawaban terbaik, yang cocok untuk jumlah orang maksimum, adalah bahwa Anda perlu mencuci kepala Anda sekitar sekali setiap tiga hari.

Bagi sebagian pembaca kami yang terbiasa mencuci rambut setiap hari, rekomendasi ini mungkin tampak terlalu radikal. Namun, Anda perlu setidaknya beberapa minggu untuk mengikuti jadwal baru, karena pekerjaan kelenjar sebasea dinormalisasi dan mereka akan melepaskan lebih sedikit lemak. Akibatnya, rambut Anda akan terlihat cantik, sehat dan bersih seperti halnya mencuci setiap hari.

Bagaimana cara yang tepat dan seberapa sering Anda perlu mencuci rambut?

Rambut alami yang mempesona adalah dekorasi mewah untuk wanita dan pria. Tetapi bahkan kepala rambut terkaya terlihat menyedihkan tanpa perawatan yang tepat. Kualitas rambut, daya tarik dan kesehatan mereka sangat tergantung pada pencucian.

Hidup dalam ritme cepat dunia modern, tidak semua orang memiliki kesempatan untuk memperhatikan hal-hal sepele seperti mencuci kepala. Banyak orang lebih suka sampo rambut mereka setiap pagi, sehingga memastikan gaya rambut yang segar. Pendekatan ini masih salah, dan seiring waktu itu bisa membahayakan keadaan ikal.

Mengenai pertanyaan seberapa sering Anda perlu mencuci rambut, para ahli trikologi tidak memberikan jawaban yang tegas, dengan alasan bahwa semua hal dalam hal ini harus bersifat individual untuk setiap orang, tergantung pada jenis rambutnya, tingkat kerusakannya, dan faktor-faktor lainnya.

Perhatikan peningkatan kekeringan

Jika kita mempertimbangkan opsi dengan rambut kering, maka dalam hal ini tidak dianjurkan untuk mencuci mereka setiap hari bahkan dengan menggunakan cara netral yang lembut. Faktanya adalah ikal seperti itu hampir tidak memiliki cangkang pelindung, yang dibentuk oleh kerja kelenjar sebaceous kulit kepala. Mereka hampir tidak mempertahankan kelembaban, karena struktur rambut terganggu, kerapuhan dan kebingungan muncul. Akibatnya, helai sulit disisir.

Rambut kering, sebagai aturan, hampir tidak bersinar dan terlihat kusam dan tak bernyawa. Sering mencuci di sini tidak akan membantu, sebaliknya - sebaliknya.

Pemilik rambut seperti itu dapat disarankan untuk mencuci rambut mereka seminggu sekali, pastikan untuk memanjakan kulit dan rambut mereka sepanjang keseluruhan dengan masker bergizi dan pelembab yang terbuat dari minyak sayur yang sehat: jarak, buckthorn laut, minyak gandum atau minyak biji anggur.

Serta dalam segala hal, dalam penerapan sarana seperti itu juga penting untuk mengetahui ukurannya. Ahli trichologi tidak menyambut penggunaannya yang sering bahkan pada jenis rambut kering, satu atau dua kali seminggu sudah cukup untuk menghidupkan kembali gaya rambut yang pudar.

Perawatan rambut berminyak

Fenomena yang sangat umum adalah jenis rambut berminyak. Seberapa sering saya dapat mencuci rambut jika, setelah toilet pagi, kesegaran rambut ikal hampir tidak cukup sampai malam hari? Semua orang tahu bahwa gumpalan lemak terlihat sangat tidak rapi dan bahkan cenderung berbau tidak sedap.

Selain itu, sebum berlebih adalah surga bagi bakteri dan magnet untuk kotoran dari luar. Pemilik rambut seperti itu sering menghadapi masalah ketombe dan iritasi kulit kepala.

Berbicara tentang seberapa sering mencuci rambut berminyak, para ahli memutuskan bahwa tidak ada pilihan. Keadaan polusi jauh lebih berbahaya bagi rambut daripada sering berkumur di dalam air. Ada beberapa trik yang akan membantu mengurangi rambut berminyak dan menyembuhkan kulit, rentan terhadap pembentukan kelebihan lemak:

  • jangan pernah mencuci rambut Anda dengan air panas, karena itu merangsang kerja yang ditingkatkan dari kelenjar sebasea;
  • membuka kunci untuk memanaskan sesedikit mungkin, meminimalkan penggunaan hair dryer, menyetrika dan forceps sejauh mungkin;
  • sekali atau dua kali seminggu, berguna untuk membuat masker garam untuk kulit kepala, dengan lembut menggunakan garam biasa untuk berpisah dan memijat dengan lembut; garam akan membersihkan pori-pori, meregangkan lemak berlebih dan mengeringkan akar sedikit, mengurangi munculnya ketombe;
  • menumbuk halus minyak pohon teh ketombe, dengan lembut membersihkan kulit dan mencegah kerontokan rambut;
  • untuk mengurangi sekresi sebum, tidak ada salahnya untuk mempertimbangkan kembali diet dan menghilangkan lemak, merokok, digoreng dan pedas; Makanan sehat tidak hanya secara positif mempengaruhi kondisi rambut, tetapi juga secara signifikan meningkatkan kulit wajah, menghilangkan masalah seperti jerawat dan berminyak.

Rambut kombinasi

Ketika rambut rentan terhadap lemak di akar, tetapi pada saat yang sama mereka membagi dan mendorong pada ujung - ini, tentu saja, mempersulit tugas perawatan yang tepat. Gaya rambut biasanya kehilangan kesegaran dan daya tarik beberapa hari setelah dicuci. Seberapa sering Anda perlu mencuci rambut dengan rambut yang bermasalah seperti itu - pertanyaannya benar-benar terselesaikan, Anda hanya perlu mengingat beberapa aturan sederhana dan tidak malas untuk mematuhinya.

  • Gunakan sampo untuk jenis rambut campuran, cuci rambut, dan oleskan balsem pelembab pada ujungnya. Tahan waktu yang tepat, cuci ikal dengan air hangat.
  • Biarkan rambut mengering secara alami, menyerah pada pengering rambut. Ini berlaku untuk rambut di akar, dan sampai ke ujung: udara panas merupakan kontraindikasi bagi mereka!
  • Untuk perpecahan ujungnya adalah baik untuk menggunakan minyak khusus, dan itu berguna untuk menempatkan mereka pada rambut basah, dan bilas dengan air hangat dari waktu ke waktu.
  • Untuk akar lemak, masker dari garam akan datang untuk menyelamatkan.

Tipe rambut normal

Mereka yang sangat beruntung dengan rambut mereka, hampir tidak menghadapi masalah di atas, dan masih ingin tahu berapa kali seminggu Anda perlu mencuci rambut, agar tidak merusak kualitas ikal dan kesehatan kulit. Pertanyaan ini sangat relevan. Seiring waktu, bahkan rambut normal dapat dimanjakan dengan terlalu sering mencuci atau pengering rambut yang panas.

Trichologists menyatakan bahwa rambut seperti itu dibiarkan dicuci karena tercemar, menghindari kelebihan dalam segala hal, untuk menjaga, sejauh mungkin, kecantikan alami mereka.

Rekomendasi umum

Banyak kehalusan hadir dalam hal seperti perawatan rambut yang tepat, dan mereka semua penting. Misalnya, spesialis kadang-kadang ditanya pertanyaan aneh: mungkin Anda tidak bisa mencuci rambut atau melakukannya sesering mungkin?

Berbicara tentang hal ini, banyak orang suka memberi contoh dari tahun-tahun sebelumnya, ketika hari Sabtu adalah satu-satunya hari mandi, dan itu cukup bagi wanita untuk memiliki kepangan yang indah. Anda tidak boleh membandingkan waktu itu dengan hari ini, karena begitu banyak yang telah berubah: tradisi, mode, ekologi, dan sebagainya.

Ahli trichologi yakin akan kebutuhan untuk menjaga rambut bersih dan membersihkan kulit kepala secara tepat waktu dari kotoran. Inilah yang mereka sarankan:

  • Sebelum Anda mencuci rambut, penting untuk menyisir helai rambut;
  • sampo sebaiknya tidak langsung dioleskan ke kepala, lebih baik cambuk sedikit uang dengan air di tangan Anda, lalu distribusikan larutan sabun yang dihasilkan melalui rambut;
  • Anda perlu mencuci ikal dengan hati-hati dari sampo dan memijat kulit kepala dengan ujung jari;
  • pilihan produk harus dianggap serius untuk menentukan pilihan terbaik untuk jenis rambut;
  • jangan menyalahgunakan memperbaiki sampah, mousse dan pernis, jangan menyiksa gaya rambut terlalu sering pewarnaan;
  • secara permanen menyingkirkan kebiasaan buruk dan berpikir tentang diet yang tepat;
  • amati rezim dan olahraga, sehingga mengurangi tingkat stres, yang memiliki efek merugikan pada tubuh secara keseluruhan, dan rambut merupakan indikator kesehatannya;
  • di musim dingin, jangan sampai mengabaikan tutup kepala, sehingga perubahan suhu mendadak tidak merusak kondisi ikal;
  • minum air bersih.

Dengan demikian, Anda dapat secara signifikan memperkuat sistem kekebalan tubuh, memperbaiki nada Anda dan mencari yang terbaik.

Berapa kali seminggu Anda perlu mencuci rambut tanpa merusak rambut Anda?

Frekuensi keramas tergantung pada jenis rambut, yang diklasifikasikan sebagai normal, berminyak, kering, dan gabungan.

Jenis rambut ditentukan oleh intensitas kelenjar sebaceous.

Faktor lingkungan, prosedur kimia (pengeritingan, pencelupan, pemutihan), gangguan internal dari sistem fungsional tubuh mempengaruhi kelenjar dan mengubah struktur rambut.

Berapa kali seminggu saya harus mencuci rambut saya?

Di bawah kondisi ekologi modern, rambut sering terkontaminasi pada siang hari. Karena itu, agar terlihat bagus, Anda harus mencuci rambut setiap hari. Meskipun para ahli trichologists percaya bahwa mencuci setiap hari memiliki efek negatif pada kulit kepala dan struktur rambut.

Yang benar adalah bahwa air panas dan sampo alkalin membersihkan lemak berminyak dari rambut, yang melakukan fungsi pelindung, dan mengaktifkan aktivitas kelenjar sebaceous, memaksa mereka untuk bekerja dalam mode yang lebih tinggi.

Sampo yang dipilih dengan benar (dengan PH sama dengan kulit kepala) dan penggunaan rezim suhu air (tidak lebih tinggi dari 37 0 С) tidak merusak kulit kepala dan rambut. Untuk jenis rambut tertentu, ada rekomendasi individu untuk kebersihan mereka.

Rambut normal

Rambut normal ditandai dengan tingkat keseimbangan air-lemak yang optimal. Mereka memiliki karakteristik yang bersinar, ujungnya mungkin sedikit rusak atau kering, tetapi rambut seperti itu tidak menimbulkan masalah khusus.

Rambut normal dianjurkan untuk mencuci tidak lebih dari sekali setiap 3-4 hari. Shampoo dan balm yang digunakan untuk jenis rambut ini. Deterjen untuk rambut normal memiliki komposisi zat pembersih yang optimal dan jumlah komponen perawatan yang minimal.

Tujuan dari produk tersebut adalah untuk membersihkan rambut dari kontaminasi dan menjaga mereka tetap sehat. Mereka tidak cocok untuk penggunaan sehari-hari karena detergensi meningkat.

Jika Anda lebih suka mencuci rambut setiap hari, Anda perlu menggunakan shampoo untuk penggunaan sehari-hari yang memiliki PH netral (sesuai dengan lingkungan asam-basa alami).

TOP-20 Shampo untuk rambut dari KosmetSovet

Shampo Color Mate untuk rambut berwarna 300ml, AUSSIE

Shampoo Aussie "Repair Miracle", untuk semua jenis rambut yang tidak susah diatur

Total Hasil Warna Yang Diobsesi Shampo, Matriks

HEAD SHAMPOO SHOULDERS anti-ketombe Kontrol maksimum atas kandungan lemak 400 ml, HEAD SHOULDERS

Expert Absolut Repair Lipidium Shampoo, L'Oreal Professionnel

Memperbaiki Kerusakan Shampoo Care Supplying Shine, KeraSys

Shampo, Mega Instan

3 Tanah Liat Berharga, L'Oreal Paris

Revitalisasi Shampoo Enhanced-Elasticity Supplying Strength, KeraSys

Sampo Anti Ketombe, Rempah-Rempah Tua

Colorista Fader, L'Oreal Paris

Shampoo dan conditioner anti-ketombe 2in1, Perawatan dasar

Miracle Moist Shampoo untuk rambut kering / rusak 300ml, AUSSIE

Macadamia Hydrating Shampoo, Kativa

Sampo anti ketombe. Apple Freshness, 400 ml

Total Hasil So Long Damage Shampoo, Matrix

HEAD SHAMPOO SHOULDERS Anti-Ketombe 2in1 Perawatan Komprehensif 400ml, HEAD SHOULDERS

Birch, Garis Bersih

Elseve. 6 minyak mewah. Glossy shine, L'Oreal Paris

Shampoo Aussome Volume untuk rambut halus 300ml, AUSSIE

Rambut berminyak

Rambut berminyak merupakan konsekuensi dari kerja intensif kelenjar sebaceous dan pelepasan intensif mereka dari lemak berminyak. Rambut berminyak dapat meningkat sebagai akibat dari stres, gangguan hormonal dari tubuh, sering menggunakan perangkat termal.

Rambut terlihat terlalu berkilau dan dilem. Sering mencuci kepala dalam hal ini dapat menyebabkan intensitas sekresi sebaceous yang lebih besar. Namun, rambut yang tidak dicuci terlihat sangat tidak rapi.

Dalam hal ini, kepala harus dicuci dua hari sekali, dalam kasus kebutuhan ekstrim, perlu untuk melakukan prosedur kebersihan harian. Untuk rambut berminyak, Anda harus menggunakan sampo berdasarkan ramuan herbal dan sabun tar, yang akan membantu meredakan peradangan kulit dan secara efektif menghilangkan sekresi sebasea berlebih.

Rambut berminyak bukan norma, lebih sering itu adalah gejala seborrhea berminyak. Dalam hal ini, disarankan untuk menggunakan sampo obat yang dirancang untuk menghilangkan seborrhea:

Perjalanan pengobatan adalah 1 bulan dengan frekuensi 3 kali seminggu.

Produk rambut berminyak

Love Smoothing Conditioner, Davines

Tea Tree Shampo Perawatan Kulit Kepala, Avalon Organics

Solid Poseidon Shampoo untuk rambut berminyak, Tasha

Shampoo untuk rambut berminyak, Biokap

Melu Shield Mellow Thermal Protecting Shield, Davines

Liquorice dan Urtica Shampoo, Korres

Solid Shampoo Miraculous untuk rambut berminyak dan memberi volume, Tasha

Shampoo dari akar lemak, Green Mama

Nyatakan topeng untuk volume dan ringannya rambut berminyak, Kora

Alchemic Conditioner Silver, Davines

Rambut kering

Rambut kering adalah hasil dari kinerja yang buruk dari kelenjar sebaceous. Rambut kehilangan pelumasan alami dan terlihat kusam, tipis dan ringan. Mereka mudah bingung dan sulit menyisir. Juga, rambut menjadi kering akibat prosedur kimia agresif: pengeritingan kimia, pemutihan, penyorotan.

Rambut kering dianjurkan untuk mencuci seminggu sekali, menggunakan shampo pelembab. Tugas deterjen ini adalah untuk mengisi rambut dengan kelembaban maksimum dan menjaganya. Sebagai bagian dari shampoo ini mengandung sejumlah besar kondisioner.

Berarti untuk rambut kering

Protein Padi dan Linden Shampoo, Korres

Shampoo memulihkan, Biokap

Sea-buckthorn shampoo Intensive Moisturizing, Natura Siberica

Smoothing Sea Kelp Shampoo, Jāsön

Sampo Anti Ketombe, Avalon Organics

Peppermint Strengthening Shampoo, Avalon Organics

Lavender, Avalon Organics

Almond dan Linseed Shampoo, Korres

Shampoo dengan oat untuk rambut kering dan rusak, Weleda

Carthame Moisturizing Milk Shampoo, Rene Furterer

Rambut campuran

Gabungan rambut adalah jenis yang paling umum, ditandai dengan akar berminyak dan ujung yang terlalu kering. Rambut normal agak cepat berubah menjadi tipe gabungan dengan sering menggunakan pengering rambut dan perangkat termal lainnya, keramas dengan air yang terlalu panas dan dengan sampo yang tidak benar dipilih.

Apa kontraindikasi penggunaan masker wajah parafin, belajar dari materi kami.

Apa yang Anda butuhkan untuk shugaring di rumah? Jawaban atas pertanyaan ini, baca artikel kami.

Rambut kombinasi harus dicuci setiap 2-3 hari dengan shampo untuk rambut normal atau gabungan. Selain itu, Anda harus menggunakan balm atau masker pelembab langsung pada ujung rambut.

Bagaimana cara mencuci rambut lebih jarang?

Memperbaiki kondisi rambut berminyak akan membantu diet, prosedur salon, penggunaan shampo terapeutik. Selain itu, kecenderungan kandungan rambut ke lemak dan pencemaran yang cepat mungkin karena pilihan sampo yang salah, pelanggaran teknik mencuci kepala, aplikasi berlebihan dari balm atau kondisioner.

Diet

Gangguan kelenjar sebaceous dan terjadinya seborrhea bisa menjadi hasil diet yang tidak tepat, yaitu penggunaan makanan berlemak berlebih, asin dan pedas. Untuk pengobatan seborrhea berminyak, diet protein dengan pembatasan karbohidrat, makanan asin dan pedas diperlukan.

Dianjurkan untuk menggunakan obat-obatan kelompok B (B1, B6), bromin dan kalsium atau vitamin kompleks untuk rambut ("Evalar. Untuk kulit, rambut dan kuku", "Komplivit Shine", "Vitrum Beauty" dan lain-lain).

Perawatan salon

Prosedur salon kimia: biowave, carving, highlighting - mengeringkan kulit kepala dan dapat memperbaiki kondisi rambut berminyak ketika metode lain tidak lagi membantu. Mereka tidak mempengaruhi rambut sebagai agresif sebagai perm atau pemutihan, tetapi pada saat yang sama memberi mereka penampilan estetika dan terawat.

Sampo yang tepat

Bagaimana cara memilih sampo yang tepat? Shampoo harus benar-benar sesuai dengan jenis rambut, karena semua shampo berbeda dalam tingkat medium asam-basa. Anda tidak dapat menggunakan sampo untuk rambut normal dan berminyak pada kulit kepala yang kering, karena keasaman deterjen ini dapat melukai rambut dan menyebabkan pengelupasan kulit yang berlebihan, yang penuh dengan ketombe.

Rambut kering yang telah menjalani prosedur salon membutuhkan peningkatan perawatan dan penggunaan sampo pelembab khusus untuk rambut rusak yang mengandung bahan-bahan perawatan terbaik.

Dengan keramas yang sering, shampo harus digunakan untuk penggunaan sehari-hari - dengan komposisi bahan alkalin yang ringan.

Teknik mencuci kepala

Pelanggaran teknik keramas dapat menyebabkan kontaminasi rambut cepat. Saat mencuci rambut, Anda harus mengikuti rekomendasi berikut:

  1. Menerapkan sampo ke rambut harus minimal 2 kali dalam satu prosedur, seperti pada kasus pertama, membersihkan rambut, dan ketika Anda menerapkan kembali fungsinya: pelembab, perawatan, pengobatan.
  2. Suhu air optimum harus dalam 34-38 0 C.
  3. Shampoo, pra-gosok di antara telapak tangan, diterapkan pertama ke akar rambut, kemudian sisa-sisa dana didistribusikan sepanjang seluruh panjangnya.
  4. Sampo harus dicuci dengan hati-hati - sampai rambut berderit. Jika tidak, residu akan merusak struktur rambut.
  5. Balsam diterapkan dengan setiap mencuci kepala. Pra-ditumbuk, itu diterapkan ke ujung-ujung rambut dan didistribusikan ke arah akar. Penting: tidak mungkin untuk menerapkan balm pada akar rambut, karena ini berkontribusi pada kontaminasi cepat mereka.
  6. Lap rambut dengan handuk harus lembut, gerakan vymakivayuschim lembut, dalam hal apapun, tidak meremas dan memutar mereka.

Frekuensi mencuci kepala karena jenis rambut. Jenis rambut yang paling umum pada wanita adalah campuran: ujung kering dan akar berminyak. Frekuensi optimal untuk mencuci rambut tersebut adalah setiap 2-3 hari sekali.

Rambut terlalu berminyak atau kering bisa menjadi gejala seborrhea. Sampo medis khusus akan membantu menghilangkan penyakit. Rambut yang normal dan sehat tidak perlu dicuci lebih sering 2 kali seminggu.

Seberapa sering saya harus mencuci rambut saya? Rahasia dan rekomendasi lihat videonya:

6 cara cara melatih untuk mencuci rambut lebih jarang dan mengulas tentang mereka, lihat videonya:

Tip 1: Seberapa sering saya harus mencuci rambut saya

Tip 2: Seberapa sering saya harus mencuci rambut saya

Rambut kering

Rambut kering memiliki tampilan yang tidak pudar dan pudar. Ujung rambut terbelah, dan rambutnya sendiri memiliki struktur tipis yang tidak rata. Kekeringan terjadi karena berbagai alasan:

  • ekologi buruk;
  • diet tidak sehat;
  • manipulasi kimiawi dengan pewarnaan rambut, perm, penumpukan;
  • penyakit internal, gangguan metabolisme.

Jika kulit kepala dan rambut kering, cucilah tidak lebih dari sekali setiap 3-4 hari. Gunakan kosmetik untuk jenis rambut yang diinginkan. Jangan lupa tentang masker dan balm.

Rambut normal

Jenis rambut ini mudah untuk ditentukan. Rambut memiliki penampilan yang sehat, bersinar, memiliki struktur yang halus. Gunakan shampoo dengan spidol untuk "rambut normal" dan "ph-netral". Cuci rambutmu karena kotor.

Rambut berminyak

Biasanya rambut rentan terhadap lemak, memiliki struktur tebal elastis dan berkilau terang. Sangat sering mereka menjadi kotor, kulit kepala gatal, ketombe mengganggu. Rambut seperti ini dianjurkan untuk sering mencuci, setiap 2-3 hari sekali. Tetapi jika ada kebutuhan, maka setiap hari.

Tipe campuran

Jenis rambut ini biasa terjadi. Ujung-ujungnya kering dan pecah, akarnya adalah lemak. Untuk perawatan jenis campuran rambut, gunakan kosmetik dengan tanda khusus. Cuci mereka saat mereka terkontaminasi.

Apa pun jenis rambut Anda, bersihkan rambut Anda karena kotor, jagalah rambut Anda dengan baik dan biarkan semua orang berkata: "Rambut yang indah sekali!"

Seberapa sering saya harus mencuci rambut saya

Daya tarik seorang wanita sangat ditentukan oleh keadaan rambutnya. Hanya rambut ikal yang bersih dan berkilau yang terlihat indah, tetapi untaian rambut yang dilumasi, sebaliknya, membuat gambar pemiliknya ceroboh. Karena itu, pembersihan - salah satu prosedur terpenting untuk perawatan rambut.

Sepintas, proses ini tidak melibatkan hal yang rumit. Namun, banyak gadis yang tidak tahu seberapa sering mereka dapat mencuci rambut mereka, dan akibatnya menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki pada rambut mereka.

Sangat sulit untuk memperbaiki konsekuensi dari perawatan buta huruf, Anda harus meminta bantuan prosedur salon dan kosmetik medis yang mahal. Untuk menyelamatkan diri dari masalah seperti itu, Anda harus mengikuti beberapa rekomendasi sederhana.

Bisakah saya sering mencuci rambut?

Pembersihan yang tepat waktu membantu rambut bersinar dan volume. Ini juga merupakan prasyarat untuk kesehatan mereka: kelebihan sebum, debu dan produk penataan dapat membuat lebih sulit untuk "bernapas" rambut, yang menyebabkan kehilangan dan kerusakan.

Dilihat dari dekade sebelumnya tentang cara merawat rambut dengan baik, banyak hari ini mungkin tampak aneh. Setelah itu dianggap normal untuk mencuci rambut Anda seminggu sekali (atau bahkan sekali dalam 10 hari) dengan bantuan sabun cuci. Lebih sering mencuci tidak dianjurkan bahkan bagi mereka yang menderita karena rambut berminyak yang tinggi.

Saat ini, pertanyaan seberapa sering Anda perlu mencuci rambut adalah banyak kontroversi: beberapa berpendapat bahwa ini harus dilakukan sesering mungkin. Orang lain percaya bahwa berjalan dengan rambut berminyak tidak dapat diterima, oleh karena itu perlu untuk membersihkan mereka karena mereka menjadi kotor. Tetapi para ahli trichologists sekalipun tidak memberikan jawaban pasti. Frekuensi mencuci tergantung pada banyak faktor.

Apa yang mempengaruhi frekuensi mencuci?

Setiap orang membutuhkan pendekatan individual untuk perawatan rambut. Ini juga berlaku untuk prosedur pemurnian. Frekuensinya tergantung pada beberapa kondisi:

  • panjang - rambut pendek membutuhkan pencucian lebih sering daripada rambut panjang;
  • gaya rambut - adalah rambut dikeriting, dicelup, adalah produk penata rambut yang digunakan;
  • jenis kulit kepala - dengan pembersihan epidermis berminyak diperlukan jauh lebih sering daripada dengan kering;
  • Musim - di musim dingin, karena seringnya memakai topi, rambut menjadi lebih cepat, dan di musim panas, ketika terkena sinar matahari, ia menjadi lebih kering.

Frekuensi mencuci dan pembersih

Untuk mencuci tidak membahayakan rambut, itu harus dilakukan dengan bantuan sarana yang dipilih dengan benar. Beberapa dari mereka dapat digunakan secara teratur, yang lain - hanya dari waktu ke waktu.

Shampoo

Pembersih yang paling cocok untuk penggunaan biasa adalah sampo.

Jika rambut perlu sering dicuci, penting untuk memilih cara yang paling lembut untuk itu. Jenis rambut harus diperhitungkan, tetapi komposisi sampo jauh lebih penting daripada prasasti pada label "pelembap" atau "melawan kandungan lemak".

Kehadiran komponen menguntungkan (misalnya minyak) dan surfaktan dengan aksi lembut diinginkan. Ulasan yang bagus adalah sampo non-sulfat, yang dapat ditemukan di segmen pasar massal, dan dalam seri profesional. Dana tersebut dapat digunakan setiap hari.

Dalam artikel kami Shampo untuk rambut Kapus akan belajar bagaimana memilih sampo untuk acara tertentu.

Sampo profesional

Kosmetik profesional dibedakan dengan pemilihan bahan-bahan yang cermat: hanya mencakup komponen dengan efek ringan dan aditif yang bermanfaat.

Sampo ini memiliki konsentrasi zat aktif yang tinggi dan efek mendalam. Namun, sifat menguntungkan dari alat ini dimanifestasikan hanya bila digunakan dengan benar.

Pertanyaan tentang bagaimana pembersihan rambut yang bermanfaat dengan sabun dapat sering didiskusikan. Di antara para pengagum metode ini, sabun tar atau sabun rumah tangga, yang secara efektif merawat kulit kepala, sangat populer. Tidaklah mungkin untuk benar-benar menilai kelebihannya dibandingkan shampo biasa, semuanya tergantung pada karakteristik rambut.

Obat tradisional

Beberapa gadis lebih suka menggunakan produk alami untuk membersihkan rambut daripada sampo biasa: kuning telur, bubuk mustar, tanah liat, pacar, dll.

Populer adalah pembuatan sampo buatan sendiri berdasarkan komponen-komponen ini dengan penambahan minyak esensial dan decoctions herbal. Produk-produk ini cocok untuk penggunaan yang sering, karena mereka tidak mengandung aditif berbahaya dan tidak hanya menyediakan pembersihan, tetapi juga restorasi rambut aktif.

Seberapa sering saya harus mencuci rambut saya?

Karena karakteristik individu dari tubuh, cukup bagi seseorang untuk mencuci rambut satu kali seminggu, sementara yang lain harus melakukan ini hampir setiap hari.

Dalam hal mana lebih sering mencuci diperlukan, dan di mana jarang?

Rambut panjang

Frekuensi mencuci terutama tergantung pada jenis rambut, tetapi panjangnya adalah kepentingan sekunder. Namun, rata-rata, rambut panjang (terutama jika cukup tebal) membutuhkan mencuci lebih jarang daripada rambut pendek.

Perawatan rambut panjang - paling banyak memakan waktu, karena itu perlu untuk menjaga kekuatan dan elastisitasnya ke akar ujungnya. Untuk alasan ini, diinginkan untuk memaparkan mereka sesedikit mungkin ke air panas dan sampo dan mencuci tidak lebih dari dua kali seminggu.

Pendek

Pemilik potongan rambut pendek kebanyakan harus mencuci rambut mereka cukup sering. Ini adalah rambut pendek yang biasanya membutuhkan pengering rambut dan penggunaan sarana pengaturan khusus.

Dianjurkan untuk mencuci rambut Anda setiap kali setelah menggunakannya.

Normal

Karena sekresi sebum moderat, rambut normal tetap bersih selama 3 sampai 5 hari. Ini cukup untuk mencuci mereka 2 kali seminggu dengan menggunakan sampo dan kondisioner yang ringan.

Kering

Tipe ini ditandai oleh sekresi kelenjar sebaceous yang tidak memadai di kepala, sebagai akibatnya rambut tersebut tidak terlindung dari pengaruh eksternal. Mereka tidak boleh terlalu sering dicuci, rata-rata setiap 5-7 hari sekali. Dianjurkan untuk menaruh sedikit minyak kosmetik pada ujung-ujung rambut sebelum dicuci untuk melindungi mereka dari kekeringan.

Tipe campuran

Ini ditandai dengan akar berminyak dan ujung kering. Kelebihan sebum pada akar berbahaya bagi kondisi rambut, karena mencegah kulit kepala bernafas. Rambut seperti itu harus dibersihkan sesuai kebutuhan, mungkin dibutuhkan 3-4 kali seminggu.

Pencucian yang sering seperti itu akan memperburuk kondisi ujung rambut, yang menyebabkan kekeringan dan bagian. Untuk memuluskan efek ini:

  • Pertama, pilih sampo yang cukup ringan (sebaiknya bebas sulfat);
  • kedua, berguna untuk melumasi ujung rambut dengan minyak kosmetik (misalnya, burdock atau almond) sebelum mandi.

Rusak

Untuk rambut rusak adalah rekomendasi untuk jenis kering. Mereka harus dicuci sesedikit mungkin (setiap 5-7 hari sekali). Untuk setiap mencuci siapkan dengan bantuan masker khusus, dan setelah shampo gunakan balm pelembab.

Dengan ketombe

Beberapa gadis yang mengalami ketombe (atau seborrhea) lebih suka mencuci rambut sesering mungkin. Tapi ini bukan solusi, tetapi hanya kesalahan umum.

Mencuci yang sering hanya dapat merusak kulit kepala, yang menyebabkan lebih banyak ketombe.

Cara menjaga rambut lebih bersih

Ada beberapa cara untuk menjaga rambut Anda tetap segar dan memperpanjang waktu hingga keramas berikutnya:

  1. Jangan mencuci rambut dengan air yang terlalu panas - ini meningkatkan produksi sebum. Air dingin juga tidak bisa digunakan: itu memperlambat sirkulasi darah di kulit kepala, menyebabkan folikel rambut tertidur. Selain itu, air dingin tidak secara efektif membersihkan sebum dan debu. Air untuk mencuci kepala harus cukup hangat - dari 40 hingga 50 ° C;
  2. Terapkan kondisioner atau balsam pada jarak beberapa sentimeter dari akar;
  3. Cuci rambut secara menyeluruh dari sampo dan kondisioner. Tidak sampai akhir shampo dan balsam dicuci akan membuat rambut lengket, mati bersinar, akan menyebabkan kontaminasi cepat. Untuk menghilangkan sisa-sisa dana ini, perlu untuk membilas rambut 3 kali lebih lama dari pencucian;
  4. Setelah dicuci, berguna untuk membilas rambut dengan air dingin dengan tambahan:
    • cuka;
    • infus herbal chamomile, jelatang, kulit kayu ek, daun birch, calendula;
    • minyak esensial dari mint, lemon, jeruk, bergamot, lavender, eucalyptus, rosemary, sage, dll.

Baca di situs web kami bagaimana menerapkan minyak luar biasa L'Oreal dan masalah rambut apa yang membantu melawan.

Cara mencuci rambut dan seberapa sering

Kondisi dan penampilan rambut secara langsung dipengaruhi oleh bagaimana dan bagaimana Anda mencucinya. Tidak perlu berlari setelah alat profesional yang mahal. Hal utama adalah mencuci rambut seperti yang direkomendasikan oleh para ahli.

Seberapa sering saya harus mencuci rambut saya

Seberapa sering prosedur mencuci harus dilakukan dipengaruhi oleh panjang dan jenis rambut, keberadaan produk penataan yang diterapkan sebelumnya, kondisi kulit, dll. Jika Anda adalah perwakilan wanita dengan kulit kepala normal, Anda harus mencucinya tidak lebih dari dua kali seminggu. Gadis-gadis dengan rambut kering mencuci rambut mereka tidak lebih dari sekali seminggu. Ingat, tidak perlu mencuci kepala setiap hari.

Sering mencuci membawa banyak bahaya, dan bukan setetes barang.

Tidak peduli betapa anehnya kedengarannya, orang-orang yang terlibat dalam pencucian sering mulai menderita kelenjar sebaceous yang membentuk lapisan lemak berlebih pada akar. Bergantung pada kondisi berikut, Anda dapat memilih seberapa sering Anda harus melakukan prosedur pencucian:

  1. Jenis kulit
  2. Tekstur Faktor ini mempengaruhi kecepatan distribusi sebum.Pemilik rambut keriting dan keras mungkin memperhatikan bahwa sebum menyebar lebih lambat, yang berarti bahwa mereka memiliki cukup rambut seminggu sekali. Tetapi bagi mereka yang memiliki rambut tipis lurus, itu membawa lebih banyak untuk menderita dari kontaminasi rambut, masing-masing, mereka meningkatkan kebutuhan untuk mencuci rambut mereka lebih sering.
  3. Gaya rambut bisa mempengaruhi frekuensi mencuci rambut. Pemilik rambut yang berbeda panjang, dicelup dan rambut alami, tidak mencuci kepala yang sama berkali-kali.

Kebanyakan orang perlu mencuci rambut mereka tidak lebih dari sekali setiap 3 hari. Bagi banyak orang, frekuensi pencucian ini akan tampak radikal, terutama bagi mereka yang terbiasa mencuci rambut setiap hari.

Mereka yang terlibat dalam pencucian setiap hari, melatih rambut untuk prosedur yang lebih jarang terjadi secara bertahap. Tidak butuh banyak waktu. Di minggu pertama, cobalah melakukan pencucian tidak setiap hari, tetapi setiap 2 hari sekali. Minggu berikutnya harus berfungsi sebagai konsolidasi yang diinginkan. Segera Anda akan mulai memperhatikan bagaimana kulit akan terbiasa dengan rezim ini. Dalam hal ini, diperbolehkan untuk melakukan pencucian yang lebih jarang. Hasilnya pasti akan menyenangkan Anda!

Jadi seberapa sering Anda mencuci rambut? Cari jalan tengah agar umbi tidak menghasilkan sebum dalam jumlah besar dan tidak ada ketombe di rambut. Sering mencuci kepala adalah penyebab utama degreasing kulit kepala. Ini melibatkan peningkatan produksi sebum, karena ini, tubuh akan berusaha mengembalikan lapisan lemak lipid. Sering mencuci kepala memicu produksi lemak dipercepat. Tetapi pencucian yang jarang mempengaruhi langsung deposisi sekresi sebaceous dan munculnya mikro-radang.

Tentang sampo

Shampoo pilih berdasarkan jenis rambut Anda. Toko-toko mempesona dengan banyak pilihan: shampoo untuk dicelup, rambut normal, ketombe, dll. Tidak membawa efek sampo yang diinginkan, pada label yang mengatakan "universal". Anda tidak boleh mengharapkan hasil yang sesuai dari produk "2 in 1", karena balsem dan sampo dirancang untuk melakukan peran yang berbeda: shampoo - bersih, dan kondisi rambut di seluruh panjangnya.
Jika Anda terbiasa dengan prosedur pencucian harian, Anda perlu menemukan sampo yang tepat. Bidik conditioner dan sampo menjadi produsen yang sama. Ingat bahwa sampo harus memenuhi tujuan utamanya - untuk membuang semua kotoran dari kulit kepala.

Cuci kepala Anda seperti yang diinginkan pemasok, karena tidak ada petunjuk tertulis di label. Jika produsen menunjukkan bahwa sampo harus disimpan di kepala selama setidaknya 3-4 menit, maka inilah yang harus dilakukan. Setelah semua, setelah 3 menit bahwa semua komponen yang diperlukan yang dalam komposisi melanjutkan ke tindakan.

Persyaratan seperti ini paling sering ditemukan pada label shampo ketombe atau untuk rambut yang diwarnai.

Para ahli merekomendasikan mencuci kepala Anda dengan air matang, karena klorin yang terkandung dalam air keran biasa tetap dan mengendap di kedalaman rambut. Setuju, jarang ada yang setuju untuk menghabiskan waktunya dengan mendidih, dan kemudian juga mendinginkan air, yang akan dia cuci. Produsen sampo pelindung datang untuk menyelamatkan. Sampo sejenis juga direkomendasikan untuk digunakan jika Anda sering berkunjung ke kolam renang.

Pecinta untuk menggunakan rambut lacquers dan mousses dianjurkan untuk menggunakan alat untuk membersihkan rambut dalam. Pelanggan memperhatikan bahwa sampo semacam itu menyebabkan rambut kusut, jadi segera beli balsam dengan deterjen.

Dan berapa banyak sampo yang harus saya gunakan? Dengan pengulangan setiap hari dari prosedur, tidak perlu menggunakan sabun ganda. Namun dalam kasus mencuci yang langka, cuci kepala dua kali, sambil meningkatkan volume produk untuk kedua kalinya.

Cara mencuci rambutmu

Rambut harus disisir sebelum dicuci. Lakukan ini dengan sisir dengan gigi sesekali. Jadi Anda akan menghapus sisa-sisa produk penata rambut dari rambut, mengupas sel-sel kulit mati, dan rambut itu sendiri akan lebih mudah disisir setelah dicuci dan tidak akan kusut selama itu. Juga, sisir dengan gigi yang sering berfungsi sebagai pemijat.

Tetap berpegang pada aturan penting:

  1. Sebelum menerapkan deterjen, basahi rambut dengan bebas, daripada melembabkan dengan lembut. Jadi Anda akan membantu sampo lebih mudah didistribusikan ke seluruh panjang rambut.
  2. Tidak perlu mengaplikasikan banyak sampo. Cukup fakta bahwa Anda menggunakan satu sdt. berarti. Tuangkan sampo ke tangan Anda, encerkan dengan air, cambuk ke busa, gunakan ke rambut Anda dan pijat kulit kepala dengan gerakan lembut. Jadi Anda akan menyebabkan aliran darah ke akar, yang pada gilirannya akan meningkatkan pertumbuhan rambut.
  3. Gerakan Anda harus rapi, karena rambut basah paling tidak berdaya terhadap kerusakan mekanis.

Suhu air

Yang terbaik dari semuanya, jika suhu airnya 40-50 derajat. Air panas berkontribusi terhadap aktivasi kelenjar sebasea dan pencucian, rambut sebagai akibatnya akan menjadi berminyak lebih cepat. Jika Anda mencuci rambut dengan air pada suhu 40-50 derajat, sirkulasi darah akan membaik, kotoran akan dihilangkan dengan mudah dan sebum akan larut lebih mudah.

Untuk mendapatkan rambut yang sehat bersinar dan menstimulasi suplai darah yang lebih baik, Anda harus menyelesaikan prosedur pencucian dengan mandi air dingin. Ingat bahwa klorin berbahaya bagi kulit kepala. Ada cara yang terbukti untuk melunakkan air: untuk 1 liter air hangat harus dituangkan 0,5 sendok teh soda. Air seperti ini cocok untuk mencuci dan membilas.

Jangan lupa tentang balsem

Rambut kita terdiri dari benang tipis protein keratin, yang dilindungi oleh lapisan timbunan yang tebal. Lapisan luar diwakili oleh kutikula, yang idealnya harus cukup tahan lama agar mudah berliku dan menyisir rambut. Pada kutikula inilah berbagai topeng, balm, kondisioner harus langsung mempengaruhi.

Untuk hasil terbaik dari balm atau kondisioner, gunakan dengan benar. Hindari kontak dengan kulit kepala, sebarkan ke seluruh panjang rambut. Jika balsam mengenai kulit, ini akan mengaktifkan kembali kelenjar sebaceous. Ini memerlukan kontaminasi paling awal dari kepala. Ketika diterapkan pada rambut, molekul balsam aktif mencari ruang yang rusak dan memasoknya dengan elemen-elemen penting.

Oleskan balsem setelah keramas. Dia mampu merapikan lapisan luar rambut setelah alkali menabraknya (misalnya, cat, air keras, dll.), Dianjurkan untuk mengaplikasikannya selama 5-7 menit. Rambut pada saat yang sama akan sedikit lebih keras dan akan dicabut dari volume yang diinginkan. Anda harus memilih antara volume yang diinginkan dan rambut yang sehat.

Keringkan dengan benar

Rambut kering adalah berbahaya. Lebih baik membungkusnya dengan handuk, itu akan menyerap semua kelembaban yang tidak perlu. Biarkan rambut mengering sendiri, Anda harus melindungi rambut basah dari gerakan tiba-tiba.

Jika Anda sedang terburu-buru, Anda tidak dapat melakukannya tanpa pengering rambut. Cobalah menggunakan alat termal khusus untuk melindungi dari panas yang berlebihan. Pancuran udara panas harus diarahkan dari akar ke ujung, menuju ke bawah. Jadi Anda memberi rambut Anda bersinar dan berseri-seri.
Jangan terburu-buru mengambil sisir saat rambut Anda masih basah. Jika rambut tidak rawan menjadi bingung, lebih baik menyisirnya dengan jari-jari Anda atau sisir dengan gigi yang langka. Gunakan sisir kayu, yang paling membuat rambut Anda sangat berharga.

Handuk yang Anda lap rambutnya harus lebih sering diganti, karena banyak bakteri yang dikumpulkan dan berkembang biak di atasnya. Anda tidak boleh memutar rambut di handuk untuk waktu yang lama, karena itu akan menyebabkan semacam efek rumah kaca, yang penuh dengan polusi kepala yang cepat di masa depan. Saat mengeringkan rambut, cari jalan tengah: jangan gunakan hembusan terlalu panas atau terlalu dingin.

Cara menyisir rambut

Ikuti aturan menyisir:

  • Mulai dengan tips, lalu naik. Metode ini akan membantu Anda untuk tidak merusak atau merobek kelebihan rambut.
  • Cobalah untuk menghindari menyisir rambut yang basah. Mereka mudah meregang, dan setelah kering mereka menjadi rapuh. Tunggu sampai rambut mengering, baru kemudian mulai menyisirnya.
  • Lebih baik mulai dengan sisir dengan gigi yang lebar: lebih mudah melewati rambut daripada sikat datar atau “pijat”.
  • Jangan terbawa oleh sering menggaruk. Dalam kehidupan sehari-hari, mitos tersebar luas bahwa menyisir rambut Anda dengan tujuan mempercepat pertumbuhan lebih dari 100 kali sehari. Bahkan, itu akan merusak dan merusak rambut Anda.
  • Carilah kuas dengan bulu alami dan hindari yang buatan. Bulu alami membersihkan rambut dan terlihat bersih lebih lama.
  • Sisir selalu tercemar setelah menyisir, partikel mati dan rambut rontok mengendap di atasnya. Itu harus dicuci secara menyeluruh setiap minggu. Ada cara yang bagus - aplikasikan busa cukur ke sisir dan biarkan selama 10 menit, busa akan mendorong keluar semua kotoran, itu akan cukup kemudian membilas sikat dengan air.